cursusaanbod
33
32
cursusaanbod
Leren van een ander
en van elkaar
over cursussen en lotgenoten
Cursus broers
en zussen
(
brusjes)
Het zusje van Rick heet Lieke. Zij is meervou-
dig gehandicapt en zit in een rolstoel. Zijn
ouders zijn vaak druk met de zorg voor Lieke.
Dat begrijpt hij best, maar soms is hij ook wel
een beetje jaloers dat zij zoveel aandacht
krijgt. Daar voelt hij zich dan weer schuldig
over. Nu is hij naar een cursus geweest en
weet hij dat hij niet de enige is.
MEE Noordwest-Holland
organiseert de
cursus voor kinderen van 7 tot en met 12
jaar die een broer of zus hebben met een
beperking of chronische ziekte. In deze speel-
en praatcursus staat het ‘brusje’ centraal.
In een kleine groep wordt er geknutseld,
geschreven, (toneel) gespeeld, muziek
geluisterd, maar ook gepraat.
Als een dierbaar persoon ernstig ziek wordt, verslaafd is of gehandicapt, komt
er veel op je af. Je wilt meehelpen, meezorgen en meedenken, maar weet niet
altijd hoe. Je hebt vragen over de ziekte of beperking zelf of hoe je ermee om
kunt gaan. Patiëntenverenigingen bieden veel informatie en kunnen ook veel
betekenen voor partners, familie of andere betrokkenen. Er zijn ook allerlei
cursussen en mogelijkheden om ervaringen uit te wisselen met mensen in
vergelijkbare situaties.
Cursus over
omgaan met
veranderingen
na hersenletsel
Een jaar geleden was Joost, de man van
Sylvia, slachtoffer van een ongeval. Het
gevolg was blijvend hersenletsel. Daardoor is
er veel veranderd voor Joost, maar ook voor
zijn vrouw en kinderen. Zij moeten ook met
de nieuwe situatie leren omgaan. Sylvia wil
weten hoe ze dit kan doen.
De gevolgen van een hersenletsel zijn heel
ingrijpend. Niet alleen voor de getroffene,
maar ook voor bijvoorbeeld hun partner.
MEE Noordwest-Holland
heeft een cursus
voor partners van iemand met niet aangebo-
ren hersenletsel (NAH). Het eerste deel van
de cursus gaat over de gevolgen van hersen-
letsel: Wat verandert er in de hersenen en
hoe uit zich dat in het gedragverandering?
Daarnaast gaat de cursus in op wat dit
voor partners betekent, hoe je hier mee om
kunt gaan en hoe je hulp kunt organiseren.
Daarna is er veel aandacht voor het delen
van ervaringen en het uitwisselen van prakti-
sche tips. De cursus bestaat uit totaal zeven
bijeenkomsten.
Training
Assertiviteit
Voor jezelf opkomen zonder een ander on-
nodig te kwetsen. Eenvoudiger gezegd dan
gedaan. Zeker als die iemand ziek of gehan-
dicapt is en van zorg afhankelijk is. Gerard
heeft, net als veel andere mantelzorgers,
moeite om zijn eigen mening en wensen te
uiten en zijn grenzen te bepalen. Hij zou wel
wat assertiever willen zijn.
In de training Assertiviteit van
Socius
leer
je hoe je dit kunt veranderen. Het doel is
opkomen voor jezelf, met respect voor de an-
der. Tijdens de acht bijeenkomsten worden
onderwerpen besproken als bewustwording,
omgaan met eigen emoties, zelfvertrouwen
en weten wat je wilt.
Van klacht
naar kracht
Anneke is bijna fulltime mantelzorger. Haar
zoon Max heeft extra hulp nodig door
zijn verstandelijke beperking. Daarnaast
regelt ze allerlei zaken voor haar vader die
dementerend is en helpt ze haar moeder met
dagelijkse dingen als was en boodschappen
doen. Ze voelt zich de laatste tijd gespannen,
vermoeid en heeft ook gezondheidsklachten.
Daar wil ze iets aan doen, voordat het echt
teveel wordt.
De cursus Van klacht naar kracht door
Socius
is voor vrouwen die meer balans wil-
len tussen zorg voor zichzelf en de anderen.
Tijdens de cursus leer je waar spanning
vandaan komt en word je je bewust van
eigen emoties en behoeftes. Daarnaast is
aandacht voor grenzen stellen, opkomen
voor jezelf, waardering en omgaan met
agressie. Het gaat om herkenning, steun en
gezamenlijk oefenen.
Training psychi-
sche problemen:
begrijp de ander,
bescherm jezelf
Mehmets broer is autistisch, Linda’s moeder
is manisch depressief, de ex-vrouw van Freek
heeft dwangstoornissen. Zij weten uit erva-
ring dat psychische problemen in je familie
of directe omgeving je leven behoorlijk
beïnvloeden. Hoe zorg je ervoor dat je zelf
geen (psychische) klachten krijgt?
De training Psychische problemen in de fami-
lie brengt je in contact met mensen die met
dezelfde vragen zitten en je krijgt advies hoe
je beter in balans blijft. De training geeft infor-
matie over verschillende ziektebeelden en er
is veel tijd om eigen ervaringen te bespreken.
Deze training wordt gegeven door
Context.
Deze cursus kan ook met een internetmodu-
le worden gevolgd. Dan verloopt het contact
via mail en 2 groepsbijeenkomsten.
Training familielid
met dementie: ver-
geet jezelf niet!
Hans en Gerrie zijn 35 jaar getrouwd. Gerrie
heeft dementie. Dit is verdrietig, verwarrend
en soms ook zwaar. Hans maakte zich veel
zorgen over de toekomst. Daarom volgde
hij de cursus Familielid met dementie. Na de
bijeenkomsten had hij een beter idee van het
ziektebeeld en hoe hij praktische zaken rond
zorg, wonen en financiën kon regelen. Hij is
door de cursus positiever geworden en vond
het fijn om met andere partners van Alzhei-
merpatiënten te kunnen praten.
Deze training van
Context
is voor naasten
van dementiepatiënten. Dat zijn veelal part-
ners of andere familieleden die een directe
rol in de verzorging hebben, maar dit hoeft
niet. De training geeft informatie over de
ziekte en praktische tips, maar ook inzicht
in het omgaan met je eigen emoties. “Hoe
reageer ik op mijn vader die vragen herhaalt
of dingen op de verkeerde plek legt?” “Kan
ik mijn partner nog alleen thuis laten?” Er
zijn geen pasklare antwoorden, maar samen
bespreek je verschillende vragen.
Geïnteresseerd in een van deze
trainingen? Of op zoek naar iets
anders?
Op de websites van MEE,
Socius en Context staat het
actuele aanbod.
